Voedingssupplementen

Voedingssupplementen zijn producten die vitamines, mineralen of andere werkzame stoffen bevatten ter aanvulling op de dagelijkse voeding. Ze worden gebruikt wanneer het lastig is om bepaalde voedingsstoffen in voldoende mate uit eten en drinken te halen. Supplementen zijn er in verschillende vormen, zoals tabletten, capsules, gummies, druppels, poeders of drankjes. In ons assortiment vindt u een ruime keuze die aansluit bij verschillende behoeften en leeftijden.

Op deze pagina leest u meer over de soorten voedingssupplementen in ons assortiment, wanneer aanvulling wenselijk kan zijn en waar u op kunt letten bij aankoop en gebruik. Ook vindt u informatie over specifieke toepassingen, zoals ondersteuning bij de nachtrust, extra weerstand of supplementen voor tijdens de zwangerschap. Dit helpt u om te ontdekken welke supplementen geschikt kunnen zijn voor u.

Soorten voedingssupplementen in ons assortiment

Bij ons vindt u een uitgebreid aanbod aan voedingssupplementen, samengesteld voor verschillende situaties en behoeften. Of u nu extra ondersteuning zoekt voor uw energie, nachtrust, weerstand of iets anders: er is altijd een passend supplement te vinden. Hieronder leest u per categorie wat u kunt verwachten en wat de werking is:

• Omega-3: deze supplementen bevatten visolie met EPA en DHA. Ze ondersteunen onder andere de hartfunctie, hersenactiviteit en het gezichtsvermogen. Dit maakt omega-3 een waardevolle aanvulling voor wie weinig vette vis eet.
   
• Magnesium: magnesium draagt bij aan het behoud van sterke spieren en botten, ondersteunt de energiestofwisseling en kan helpen bij het verminderen van vermoeidheid. Daarnaast ondersteunt het de concentratie bij mentale inspanning.
   
• Foliumzuur: ook bekend als vitamine B11, ondersteunt de vorming van rode bloedcellen en de ontwikkeling van de placenta. Dit supplement is vooral geschikt voor vrouwen met een kinderwens of tijdens de eerste weken van de zwangerschap.
   
• Zwangerschap: voor, tijdens en na de zwangerschap kunnen supplementen met onder andere foliumzuur en omega-3 een waardevolle ondersteuning bieden. Ze dragen bij aan een goede ontwikkeling van het kindje en helpen tekorten aanvullen.
   
• Blaas en nieren: supplementen met cranberry-extract of xyloglucaan helpen bij het schoonhouden van de urinewegen en ondersteunen bij terugkerende blaasontstekingen. Ze dragen bij aan meer comfort en zelfzorg.
   
• Geheugen en concentratie: tabletten met ginkgo biloba, vitamine B-complex, magnesium of andere ondersteunende stoffen kunnen helpen bij mentale prestaties, bijvoorbeeld bij studeren, werken of in drukke periodes.
   
• Keel en luchtwegen: met producten zoals keelpastilles, siroop, capsules of druppels ondersteunt u de keel bij irritatie, heesheid of hoest. Ook kunnen deze supplementen bijdragen aan een vrijere ademhaling.
   
• Ontspanning: bij stress of spanning kunnen supplementen met bijvoorbeeld valeriaan helpen om tot rust te komen. Verkrijgbaar in verschillende vormen zoals tabletten, dragees en gummies.
   
• Overgang: tijdens de overgang kunnen klachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen of vermoeidheid optreden. Specifieke supplementen ondersteunen in deze periode bij het behouden van balans en comfort.
   
• Slaap en nachtrust: heeft u moeite met inslapen of doorslapen? Supplementen met melatonine, valeriaan of een rustgevende mix helpen om tot rust te komen en ondersteunen een natuurlijke slaap.
   
• Spieren en botten: tabletten met glucosamine, chondroïtine, vitamine C of mangaan helpen bij het behoud van gezonde gewrichten en sterk kraakbeen, wat vooral belangrijk is bij beweging of lichamelijke inspanning.
   
• Weerstand en energie: multivitaminen, vitamine C, ijzer en B-vitamines ondersteunen het immuunsysteem en dragen bij aan het energieniveau. Handig bij vermoeidheid of een verhoogde behoefte aan vitamines.
   
• Pillendoosjes: naast supplementen vindt u in ons assortiment ook handige doseerhulpen. Deze pillendoosjes maken het makkelijker om uw dagelijkse dosering bij te houden en in te nemen.

Met deze ruime keuze aan supplementen en hulpmiddelen bieden wij ondersteuning op vele vlakken van uw gezondheid. Of u nu tijdelijk extra weerstand nodig heeft, een betere nachtrust zoekt, ondersteuning tijdens de zwangerschap of behoefte heeft aan meer energie of rust. Ons assortiment biedt praktische oplossingen voor elk moment van de dag. Zo houdt u grip op uw gezondheid, op een manier die bij u past.

Waarop letten bij het kopen van voedingssupplementen

Voedingssupplementen kunnen helpen om bepaalde voedingsstoffen aan te vullen, maar zijn geen vervanging voor een gezonde en gevarieerde voeding. Eten blijft de belangrijkste bron van vitamines en mineralen. Het is daarom belangrijk om bewust om te gaan met voedingssupplementen en voor gebruik te overleggen met uw huisarts. Niet ieder supplement past bij iedere persoon of situatie. Door vooraf goed te kijken wat u gebruikt, voorkomt u dat u onnodig of onveilig supplementen inneemt. Hieronder vindt u praktische aandachtspunten die u helpen om een verantwoorde keuze te maken:

• Let op het etiket: bekijk altijd welke vitamines, mineralen of andere stoffen in het supplement zitten en in welke hoeveelheid. Zo ziet u precies wat u binnenkrijgt. De informatie moet duidelijk en in het Nederlands vermeld staan, zodat u goed begrijpt wat u gebruikt.
   
• Volg de aanbevolen dosering: neem nooit meer dan op de verpakking staat aangegeven. Meer innemen geeft geen extra voordeel en kan juist klachten veroorzaken. Houd u daarom aan het gebruiksadvies dat bij het product hoort. Op het etiket staat vaak een referentie-inname (RI), dit is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van een stof voor een volwassene. Gebruik deze als richtlijn bij het kiezen en innemen van supplementen.
   
• Wees voorzichtig met kruiden: sommige kruiden kunnen invloed hebben op medicijnen die u gebruikt of zijn minder geschikt voor kinderen, ouderen of tijdens de zwangerschap. Twijfelt u, dan is het verstandig om eerst advies te vragen aan een arts of apotheker.
   
• Let op de ingrediënten bij allergieën: het is verstandig om goed te letten op de ingrediënten, zeker als u gevoelig bent voor bepaalde stoffen of allergieën heeft. Bij ons vindt u per product een duidelijke ingrediëntenlijst terug.
   
• Bewaar supplementen buiten bereik van kinderen: supplementen lijken soms op snoep of kleine tabletten. Door ze veilig op te bergen voorkomt u dat kinderen ze per ongeluk innemen.

Door op deze punten te letten, gebruikt u voedingssupplementen bewuster en veiliger. U weet beter wat u inneemt, voorkomt dat u te veel gebruikt en kiest producten die passen bij uw persoonlijke situatie. Zo kunnen supplementen een gerichte aanvulling zijn op uw voeding, zonder onnodige risico’s. Op deze manier houdt u zelf de regie over uw gezondheid en maakt u keuzes die aansluiten bij uw leefstijl.

Mogelijk ook interessant:

Veelgestelde vragen

Heeft u vragen over voedingssupplementen in de aanbieding of komt u er niet helemaal uit? Neem dan contact met ons op, wij helpen u graag.